坐禅体験

自然林に囲まれた　島根半島　出雲の国　目のやくし　一畑薬師（いちばたやくし）

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　坐禅

呼吸を数える

自己の内側を見つめ直す厳粛なひととき。
それは…いつの時代でもすべての人に大切なこと。
　
　自分の呼吸に意識を集中する…
坐禅はそこから始まります。
　

　警策をうける


最近、姿勢のことをうるさく言うことはあまりありません。しかし、いろいろなことに関係があります。姿勢はとても大切です。　緊張をのりこえて何かをつかむ。　私たちが常日頃忘れてしまった心のゆとりを呼び覚まします。

　静かな時間

坐禅をする人々

体と心を調えて静かに坐るとき、平素は気付きもしなかった生の情報が、
心に溢れ入ってくるのがわかります。
　
鳥の声、風の音、木々の香り、参詣者の足音。

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総本山一畑寺　（一畑薬師）　Tel: 0853-67-0111 Fax: 67-0115

〒691-0074 島根県出雲市小境町 803番地

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