おてらサウナ禅　Temple Sauna ZEN

宿坊一畑山コテージ専用施設

静寂な環境を大切にしています

おてらサウナ禅は、一畑薬師の境内にあります。島根半島の中央、標高200メートルに位置します。本場フィンランドでは、サウナは自分と向き合う神聖な場所でした。サウナ禅もそんな場所です。禅は宇宙とひとつになる安らぎの心です。簡素なサウナで自分を見つめてください。島根半島の大自然に抱かれて静かなときをお過ごしください。大声は音楽は禁止です。

時間と空間を貸し切りのご利用です

まるで茶室か小庵です。自分の好きに過ごせます。いいサウナにありがちな混雑がありません。周囲の会話やお行儀が気になることもなく、テレビや音楽もありません。人目を気にせずにゆっくりとマイペースでご利用ください。

ご利用前に必ずご覧ください

セルフ・ロウリュ＆温度調整できます

フィンランドのサウナ入浴方法であるロウリュをセルフでお楽しみください。身体にやさしい中温と高湿度のサウナです。ストーブの上で熱くなったサウナストーンにアロマ水をかけて蒸気を発生させると、室温は中温でも体感温度はぐんと上がり、発汗、美肌、血流アップ、疲労回復、安眠などの効果が得られます。

アロマ水を各種そろえています

「白樺」「ユーカリ」「タール～薪の香り」など自由にお使いください。ご希望により、島根県でとれた「クロモジ」のアロマ水をご用意いたします（別途500円）。

大きな自然石をくり抜いた水風呂です

コンセプトは森の泉です。水温は気温に近い～森の泉の温度～で身体に負担なくご利用いただきます。斐伊川上流から引く水道水を入れます。オプションで板氷を入れて少し水温を下げることもできます。循環して水を冷やす温度管理装置（チラー）はありません。お客様で新しい水を入れていただきます。冬はお湯を入れることもできます。

まるで森の中のサウナです

プライバシーが確保された外気浴エリアでリフレッシュしてください。夜はライトアップされ贅沢なプライベート空間となります。明かりを消せば満天の星を楽しめます。お天気がよければ、水風呂から見上げる先には北極星が輝きます。北斗七星＆カシオペアもご覧いただけます。夜風に吹かれる天然の外気浴をどうぞ。ロッキングチェアもあります。

面壁のサウナで坐禅をする

昔、達磨大師がインドから中国へ禅を伝え、嵩山の少林寺で壁に向かって9年間の坐禅をした逸話にちなみ、サウナ室の壁面には大きな石をはめ込みました。大根島石（島石）と来待石、ともに島根県を代表する石です。サウナルーム全体に天然の輻射熱が広がります。セルフロウリュを楽しみながら、面壁の瞑想でととのいます。

サウナイキタイ

令和6年（2024）2月1日より日帰りサウナをスタートします。あわせて、諸物価の高騰によりご利用料金を変更いたします。

宿泊サウナ禅

1日最大2枠まで、1枠（3時間）最大3名、貸し切りでご利用いただけます。

　【ご利用料金】

1名 3,000円
2名 5,000円（ひとり2,500円）
3名 6,600円（ひとり2,200円）

　【ご利用時間】

15時～22時の内（1枠3時間）
ご希望の時間を柔軟に調整させていただきます

　【予約方法】

ご予約は宿泊予約と一緒にお願いします
サウナのご利用はご予約時にお申し出ください

料金・宿泊プラン一覧-一畑山コテージ (hpdsp.net)

日帰りサウナ禅

1日1枠限定、1枠（3時間）最大3名、貸し切りでご利用いただけます。
茶房にてお抹茶セットをご用意いたします。

　【ご利用料金】

1名 5,000円
2名 7,000円（ひとり3,500円）
3名 9,900円（ひとり3,300円）

　【ご利用時間】

11時開始～14時まで（1枠3時間）
時間変更は承っておりません。

　【予約方法】

ご予約は、LINE公式アカウントからお願いします

●設備

　・サウナ室（最高95℃ 調整可）定員４名
　・セルフロウリュ（各種アロマ水）
　・天然石の水風呂（斐伊川上流の水道水、気温に近い常温、森の泉の温度です）
　・ロッキングチェア（揺椅子）
　・冷蔵庫（お持ち込み飲料用です）
　・洗浄トイレ、シャワールーム
　・室内エアコン完備

●備品

　・タオル、バスタオル（ひとり各1枚）
　・バスローブ（ガウン）（ひとり1枚）
　・ミネラルウォーター（ひとり1本）
　・ボディタオル（ひとり1枚）
　・歯ブラシ（ひとり1本）
　・ヘアードライヤー
　・ティッシュ

●オプション料金

　・水風呂用の氷 1ブロック4kg×4ブロック＝16kg　1,100円　※要予約
　　※4ブロックで水温は約6～8℃下がります。

●ご利用条件

　・当サウナは公衆浴場ではなく、宿坊一畑山コテージの施設利用となります。
　・下記のお願いをご理解いただい方がご利用になれます。

　・必ずお寺の受付でチェックインをお願いします。
　・ご利用にあたり、お名前、ご住所、携帯番号、緊急時の連絡先をいただきます。
　・サウナエリア（お寺の境内もすべて）は禁煙です。
　・サウナエリアで大声や音楽は禁止です。
　・本体の目的以外の行為、環境にそぐわない行為を禁じます。
　・アルコールを飲んだあとのご利用はお控えください。
　・未成年者とくに小学生以下のご利用は親の責任でお願いします。
　・お使いのマット、タオル、ガウン類はすべて玄関の黒いボックスに入れてください。
　・ご利用後は、湯水を止め、電気の元スイッチを消し、サウナ終わったよボタンを押して下さい。